Rối loạn cương dương không nên ăn gì? – Đây có phải cũng chính là thắc mắc mà bạn đang gặp phải hay không? Trên thực tế, một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này cũng là do bản thân chưa xây dựng được chế độ ăn uống đúng cách. Vậy nam giới bị rối loạn cương dương không nên ăn gì? Hãy cùng websinhly giải đáp câu hỏi của bạn qua bài viết dưới đây nhé!
Nam giới bị rối loạn cương dương không nên ăn gì?
Rối loạn cương dương là tình trạng xảy ra phổ biến ở nam giới và nó gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục nói riêng và đời sống vợ chồng nói chung. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương và chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong số những nguyên nhân quan trọng kể trên.
Có thể vì bản thân chưa có đủ nhận thức và hiểu biết về các món ăn nên và không nên đối với sức khỏe tình dục mà đôi khi, chính những thứ bạn ăn hàng ngày, sử dụng hàng ngày ấy lại mang đến cho bạn nguy cơ suy giảm chức năng sinh lý. Dưới đây là một vài những ví dụ điển hình mà bạn nên tránh xa nếu không muốn gặp phải rối loạn cương dương.
Chất béo
Sử dụng quá nhiều dẫn đến tình trạng thừa chất béo sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe tình dục. Lượng chất béo dư thừa trong cơ thể sẽ ảnh gây ra những bệnh lý không mong muốn như huyết áp cao, béo phì, mỡ trong máu,.. và các bệnh lý nói trên sẽ khiến cho việc lưu thông máu xuống cơ quan sinh dục trở nên khó khăn hơn từ đó bản thân bạn cũng khó có thể kiểm soát được sự cương cứng của dương vật và rối loạn cương dương là điều không thể tránh khỏi.
Hơn nữa, việc cơ thể trở nên béo phì và nặng nề sẽ khiến cho bạn khó có thể làm tình một cách hiệu quả. Với một cơ thể thừa cân, bệnh tật, béo phì, bạn vừa không thể ghi điểm trong mắt cô ấy, vừa không thể khiến cuộc “yêu” trở nên trọn vẹn được. Vậy cho nên, hạn chế tối đa nhất có thể các thực phẩm, món ăn có chứa hàm lượng chất béo cao là điều mà bạn cần làm để bảo vệ sức khỏe của bản thân và sức khỏe tình dục.
Đậu nành
Đây chắc chắn là thực phẩm mà nhiều người cũng đã biết về tác hại của nó đối với sinh lý nam giới. Tuy nhiên không phải ai cũng biết và hạn chế sử dụng nó thậm chí cố tình sử dụng vì nghĩ mức độ ảnh hưởng không nhiều tới vậy. Thế nhưng, ngay từ bây giờ, hãy học cách hạn chế sử dụng nó để khắc phục và cải thiện nguy cơ rối loạn cương dương đối với bản thân mình.
Sử dụng quá nhiều các món ăn được chế biến từ đậu nành sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến việc sản sinh hormone testosterone từ đó có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng tệ hơn nữa là ảnh hưởng đến sự cương cứng của dương vật, nam giới rất khó có thể kiểm soát được sự cương cứng và lâu dần, rối loạn cương dương sẽ trở thành vị khắc tinh trong suốt mỗi cuộc “yêu”.
Rau răm
Có thể nói trong tất cả các loại thực phẩm được khuyến cáo không nên ấy thì rau răm chính là thứ mà nam giới nên tuyệt đối tránh xa. Tuy rằng rau răm là một thứ gia vị không thể thiếu được của các món ngon trong bữa cơm gia đình nhưng nó lại ảnh hưởng rất nhiều tới chức năng sinh lý.
Các chất kích thích
Rượu, bia, thuốc lá là các chất kích thích mà nam giới sử dụng rất nhiều, thậm chí họ coi nó như một người bạn. Buồn mang nó ra sử dụng, vui cũng sử dụng, sử dụng mọi lúc mọi nơi đặc biệt là thuốc lá. Vẫn biết các chất kích thích ấy sẽ khiến cho bản thân có nguy cơ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm nhưng không ít người là luôn cố tình lạm dụng nó.
Rượu, bia, thuốc lá chắc chắn sẽ khiến cho số lượng và chất lượng tinh trùng bị suy giảm một cách đáng kể và cơ hội thụ thai cũng trở nên khó khăn hơn. Các chất kích thích ấy cũng sẽ có thể khiến cho dương vật cương cứng không theo ý muốn và cuộc “yêu” sẽ không được đảm bảo.
Xem thêm : Rối loạn cương dương có chữa được không, có tự khỏi không?
Nam giới bị rối loạn cương dương nên ăn gì?
Bên cạnh câu hỏi rối loạn cương dương không nên ăn gì thì nam giới cũng cần lưu ý đến những thực phẩm nên được bổ sung để phòng tránh và khắc phục tình trạng khó nói này. Dưới đây là websinhly sẽ chia sẻ một vài những thực phẩm mà có thể sẽ giúp ích được cho bạn.
Chuối
Ông bà ta vẫn có câu “ăn gì bổ nấy” và đúng như trường hợp này. Chuối cũng là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới mà bạn không nên bỏ qua. Với các thành phần dinh dưỡng như kali, natri,… chuối sẽ giúp cho nam giới hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý như huyết áp cao, tim mạch từ đó hỗ trợ đẩy lùi rối loạn cương dương.
Chuối không chỉ là trái cây tốt cho sức khỏe mà còn tăng cường testosterone giúp cho nam giới cải thiện ham muốn tình dục và đưa mỗi cuộc “yêu” trở nên trọn vẹn và thăng hoa hơn. Chuối cũng rất dễ ăn, có thể chế biến được rất nhiều các món ăn khác nhau nên hãy chăm chỉ sử dụng hơn, bạn nhé!
Tỏi
Tỏi bấy lâu nay vẫn được xem như một trong những loại gia vị rất quan trọng đối với các món ăn trong bữa cơm gia đình. Hơn nữa, tỏi chắc chắn đã trở thành một thứ quá “quen mặt” trong gian bếp hàng ngày nên không khó chút nào để có thể sử dụng.
Rất nhiều người vẫn không thể tin rằng, tỏi lại có vai trò trong việc cải thiện chức năng sinh lý nhưng đây hoàn toàn là sự thật. Trong tỏi có chứa enzyme nitric oxide synthase – yếu tố góp mặt trong việc tăng cường khả năng cương cứng cho dương vật. Vì vậy, nếu có thể, mỗi ngày nam giới nên bổ sung cho cơ thể 1 nhánh tỏi để có thể dần dần khắc phục và cải thiện chức năng sinh lý.
Cá hồi
Cá hồi là một trong những loại hải sản rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe sinh lý nam giới. Lượng omega 3 chứa trong cá hồi rất cao nên sẽ có thể hạn chế các bệnh liên quan đến vấn đề tim mạch cùng với đó có thể khiến cho máu trong cơ thể được lưu thông một cách tốt hơn, sự lưu thông máu xuống cơ quan sinh dục cũng ổn định hơn.
Cá hồi làm giảm đi tình trạng rối loạn cương dương đồng thời hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý nam giới. Hơn nữa, đây cũng chính là món ăn đảm bảo cả về số lượng lẫn chất lượng tinh trùng, sức khỏe sinh sản cũng từ đó mà ổn định hơn.
Vì vậy cho nên, việc xây dựng chế độ ăn uống hàng tuần có kèm theo cá hồi trong bữa cơm hàng tuần là điều thật sự cần thiết.
Củ gừng
Gừng không chỉ là gia vị đã quá “quen mặt” trong gian bếp mà còn được xem như bài thuốc nâng cao sức khỏe và chức năng sinh lý. “Nhỏ nhưng có võ”, bên trong gừng có chứa gingerol, shogaol và zingiberene – các dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể.
Việc lưu thông máu trong cơ thể cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tình dục vì chỉ khi máu trong cơ thể được lưu thông ổn định, dương vật mới có thể được hỗ trợ cương cứng và “cậu nhỏ” mới có thể đủ điều kiện để tạo ra những cuộc “yêu” trọn vẹn được.
Hàu
Không ai có thể phủ nhận được vai trò của hàu đối với sức khỏe sinh sản cũng như sức khỏe tình dục. Hàu còn được coi như “vị cứu tinh” đối với nam giới đang gặp các vấn đề về tinh trùng yếu và là giải pháp vô cùng hiệu quả tăng ham muốn tình dục nên hàu biển là thực phẩm luôn được ưu tiên hàng đầu.
Hàu cũng không phải là thực phẩm quá khó để tìm kiếm nhưng công đoạn chế biến thì có vẻ cũng hơi phức tạp. Đối với các cặp vợ chồng luôn bận bịu với công việc, không có quá nhiều thời gian để sử dụng hàu tươi sống thì cũng không cần quá lo lắng vì dưới đây, websinhly sẽ mang đến cho bạn một sự lựa chọn tuyệt vời.
Nếu như bạn đang gặp phải các vấn đề liên quan đến tinh trùng yếu, khó thụ thai hay rối loạn cương dương, nếu như bạn đã biết đến hàu như một phương pháp khắc phục các vấn đề kể trên nhưng không có quá nhiều thời gian để mua, chế biến và sử dụng hàu thì tại sao không sử dụng Tinh Hàu OB.
Tinh Hàu OB là sản phẩm chức năng không những bổ sung testosterone giúp nam giới tăng cường chức năng sinh lý mà còn hỗ trợ tăng số lượng tinh trùng lên gấp 3 lần trong vòng 30 ngày. Số lượng tinh trùng là yếu tố tiên quyết đối với sức khỏe sinh sản cho nên việc bổ sung Tinh Hàu OB là điều bạn nên làm nếu như muốn có một sức khỏe sinh sản ổn định.
Khôngtốn thời gian, không cầu kỳ trong công đoạn chọn lựa và chế biến, Tinh Hàu OB sẽ giúp bạn cải thiện được những vấn đề trên. Vậy thì còn chần chừ gì nữa, đặt mua Tinh Hàu OB tại https://websinhly.com/tinhhauob/ bạn nhé!
Lời kết
Vừa rồi là câu trả lời cho câu hỏi nam giới bị rối loạn cương dương không nên ăn gì mà websinhly muốn chia sẻ với bạn. Như đã nói, chế độ ăn uống thật sự có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe sinh lý nên hãy luôn cân nhắc về điều này nhé. Chúc bạn luôn có cuộc sống phòng the hạnh phúc.
